Aula Especial - Conscientizando corpo e mente!

Consciência é um termo que pode ter vários significados, mas no Yoga determina o foco de sua atenção, direcionando sua energia para o momento presente e mantendo a atitude positiva e ativa. Consciência também significa percepção. Nesta aula você terá a oportunidade de perceber do aspecto mais denso ao mais sutil utilizando-se de técnicas como Ásanas (técnicas corporais), Pranayamas (respiração e dinamização da energia) e Samyama (meditação).

Venha participar desta aula especial que será realizada na Academia Planet Sport na unidade Jardim da Saúde seg 12/12 às 10h30 com a profª. Larissa e qua 14/12 às 21h com o prof. Fabiano.

p