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Notícias e Curiosidades

Reportagem da revista Época sobre o Yoga: Nem malhação, nem religião

02/02/2011 17:27
Veja a reportagem da revista Época mostrando como a prática de Yoga esta crescendo como ferramenta de bem-estar.   Para ver a reportagem clique no link abaixo: https://migre.me/3NFug

Yoga melhora o sono e cansaço em sobreviventes de câncer

22/11/2010 10:09
Retirado do site www.queroviverbem.com.br O alongamento, a respiração, e outros exercícios realizados com a prática regular de yoga, podem melhorar o sono e reduzir a fadiga (cansaço) em sobreviventes de câncer.Estes sintomas são muito comuns nestes pacientes, e podem ser causados pela doença, mas...

A respiração lenta reduz a pressão arterial - mito ou verdade?

22/11/2010 10:08
Retirado do site www.queroviverbem.com.br A hipertensão arterial (HA) é o principal fator de risco para as doenças cardiovasculares como o derrame cerebral e o infarto do miocárdio (ataque cardíaco).Estima-se que 30% dos adultos brasileiros sejam portadores de HA. Pesquisadores italianos...

O Yoga promove o "comer consciente"

22/11/2010 10:05
Retirado do site www.queroviverbem.com.br O sobrepeso e a obesidade são uma verdadeira pandemia mundial.A prática regular do Yoga pode ajudar a prevenir o ganho de peso durante a meia-idade em pessoas com peso normal, e pode promover uma redução do peso nas pessoas que estão com sobrepeso e/ou...

Yoga ajuda a evitar o ganho de peso na meia-idade, diz pesquisa

22/11/2010 10:00
Retirado do site www.queroviverbem.com.br Com o avançar da idade as pessoas tendem a ganhar peso.Existem momentos na vida de muitos homens e mulheres que propiciam um maior ganho de peso: parar de fumar, deixar de praticar exercícios físicos, casar-se, engravidar ou entrar na menopausa. Um novo...

Neurociência atesta que o yoga ajuda a conquistar o autocontrole

15/10/2010 11:00
Texto retirado do site www.segs.com.br A emoção comanda as ações cotidianas da grande maioria das pessoas, mas ser conduzido pelas emoções pode ser desastroso em inúmeras situações Nos últimos dias, dois casos de professores que tiveram ataque de fúria em sala de aula foram destaque nos...

Yoga pode ajudar a controlar transtornos alimentares

07/09/2010 22:16
Retirado do site oqueeutenho.uol.com.br Atividades que incluam exercícios de mente e corpo, como yoga, estão associados com uma maior satisfação corporal e menos sintomas de transtornos alimentares do que outros exercícios aeróbicos mais tradicionais como corrida. O estudo, publicado no periódico...

Pessoas emocionalmente estáveis vivem mais, diz pesquisa

07/09/2010 22:14
Retirado do site oqueeutenho.uol.com.br O segredo para uma vida longa pode ser muito simples, de acordo com uma pesquisa do Instituto Nacional sobre o Envelhecimento, nos EUA. Após acompanhar mais de 2.300 pessoas por mais de 50 anos, os pesquisadores descobriram que pessoas calmas, física e...

Yoga é o melhor exercício para dor nas costas

01/09/2010 00:00
Uma pesquisa americana mostrou que Yoga é muito eficiente para problemas de dor nas costas. Os pesquisadores do Instituto de Saúde Americano realizaram um estudo com cem pacientes e provaram que o Yoga é melhor do que exercícios convencionais para dores crônicas. As pessoas foram divididas em três...

Yoga é mais eficaz para ansiedade que outros exercícios

31/08/2010 00:22
Yoga versus caminhada Pesquisadores da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, verificaram que o yoga pode ser superior a outras formas de exercício quanto aos efeitos positivos sobre o humor e a ansiedade. Os cientistas compararam os níveis de uma substância conhecida como GABA...
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