Videos - Meditação em 1 minuto e professora de Yoga com 93 anos.
Para quem pretende meditar, mas não esta com muito tempo, existe uma técnica de meditação feita em apenas um minuto. Aprenda como fazer clicando no vídeo abaixo:
E para você que precisa de um pouco mais de inspiração na sua prática, veja este vídeo de uma professora que dá aula de Yoga com seus 93 anos.