Semana do Yoga Intensivo no Yoga Nataraja

19/01/2010 11:00

A Semana do Yoga Intensivo é promovida pelo Núcleo de Estudos Yoga Nataraja e realizada no feriado do aniversário de São Paulo. São práticas aberta para o publico que conhece ou não o Yoga.

Para participar é preciso se inscrever através do telefone 5571-8818 ou 5571-4138.

Se tiver alguma dúvida, você pode encaminhar um e-mail para contato@yoganataraja.com.br.

 

Veja a programação abaixo:

SEXTA-FEIRA - 22/01

 

SANDRA VIANA
17:00 Hatha Yoga
Prática regular e tradicional do Yoga Natarája. Baseada na prática orientada pela escola do Satyananda

18:00 - Ásanas de força
Desenvolvimento de força e resistência através das técnicas corporais do Yoga


MAÍRA SALOMÃO
19:00 - Vinyása Flow
Energize-se! Movimentos harmonicos e respiração ritmada que unem o alinhamento dos ásanas com com a fluidez da dança.

20:00 - Meditação Ativa e Passiva
O silêncio contemplativo é um grande extases que o ser humano pode vivenciar, um ato de respeito à nossa integridade original e contribui objetivamente para uma vida mais pacífica. Nesse encontro vamos explorar como podemos fazer isso de forma simples no nosso dia a dia.

 

SÁBADO - 23/01

 

MAÍRA SALOMÃO
9:00 - Kriyas - A purificação do Yoga
Técnicas de purificação e limpeza do Yoga.

SANDRA VIANA
10:30 - Flexidade e Alongamento Consciente

Flexibilidade e alongamento são movimentos diferentes, aprenda a usá-los de forma consciente através do Yoga

DENISE ALMEIDA
11:30 - Equilibre-se

O Yoga visa a dissipação da ignorância, a evolução consciente da humanidade e promove os subsídios na busca de uma existência equilibrada e pacífica. Entenda melhor  o equilíbrio, que foi feito para a gente perder, aprender, mudar e achar,  um gigantesco passo para a realização desse ideal.

SRI GOVINDA E LAKSHIMI
12:30 - Pújá de abertura

Breve cerimônia de Boas vindas para todos nossos convidados no Evento Yoga Natarája por uma São Paulo melhor.

ALMOÇO YOGIN
12:45 - Almoço R$ 25,00

Experimente o irresistivel sabor da culinária indiana feitas por Lakshimi - especialista em culinária vêdica.

TODOS OS PROFESSORES
14:00 - Natarája Maha Sádhana - exclusivo para alunos de formação

Sadhana especialmente elaborado por todos professores Natarája para os formandos da Escola

LARISSA E IVANILDO
16:00 - Yoga para Pais e Filhos

Pais e filhos integrados em uma vivência lúdica de posturas e relaxamento.

ANDRÉ E NINA DeROSE
17:00 - Yoga em dupla

Yoga é união, saiba somar 2 corpos para potencializar seu o desenvolvimento nas técnicas do Yoga.

 

DOMINGO - 24/01

 

IVANILDO BATALHA
10:30 - Superando seus limites
!
Uma prática intensa que irá permitir  ir além dos movimentos habituais, trabalhando força, flexibilidade, equilíbrio e resistência revigorando o bem estar físico, mental e emocional.

ALMOÇO YOGIN
12:00
- Almoço R$ 25,00
Experimente o irresistivel sabor da culinária indiana feitas por Lakshimi - especialista em culinária vêdica.



FABIANO C. BENASSI
13:30 - Pranayama de Perder o Fôlego

Usaremos técnicas corporais combinadas com a respiração para ampliar a capacidade pulmonar e a consciência respiratória e com isso usar um mecanismo importante de domínio do corpo.


IVANILDO BATALHA
14:30 - Como cultivar as Virtudes do Yoga no dia a dia

De forma clara, objetiva e descontraída iremos passar juntos um momento de melhor entendimento, compreensão e reflexão de Virtudes que devemos desenvolver para uma vida mais harmoniosa conosco e com o próximo



TRIO OM
16:00 - Sat Sanga com Trio OM

O Trio OM tem como proposta propagar os som e as palavras de poder através de Bhajans e Kirtanas comclamados por Sahus e Rishis descritos na sagrada e milenar filosofia Védica da Índia.

 

SEGUNDA-FEIRA - 25/01

 

MAÍRA SALOMÃO
10:00 - Mudra - gestos meditativos integrando mãos e corpo

Atitudes externas que revelam atitudes internas

GANDRA
11:00 - Gupta Yoga

Uma prática no silêncio para buscar a sua voz interior

ALMOÇO YOGIN
12:00
- Almoço R$ 25,00
Experimente o irresistivel sabor da culinária indiana feitas por Lakshimi - especialista em culinária vêdica.

ANA CABEZAS
13:30 - Alinhando seu corpo

Um exercício com as linhas do Ásana, que devem ir do corpo para a mente, e desta para a consciência.

GANDRA E MAÍRA SALOMÃO
15:00 - Saudação ao Sol

Exploração e estudo detalhado de uma das sequencias mais antigas e usadas no Yoga, o Surya Namaskar sobre a visão da escola de Sivananda.

LARISSA LEAL
16:15 - Yoganidrá

Relaxamento profundo com atenção concentrada, controle corporal, distribuição das correntes vitais, abstração parcial dos sentidos e técnicas de visualização e meditação, colaborando para a recuperação física, emocional e mental.

SRI GOVINDA
17:00 - Ritual do Fogo

YAGYA-Yagya é um método védico dos mais tradicionais para cura e canalização de energias positivas de uma maneira geral.Yagyas formam a parte e parcela da rotina normal do individuo e da vida pública da civilização védica da qual o Yoga é baseado.


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